April 1st, 2020

по умолчанию

Сила воли

Недавно обнаружила/осознала у себя некую особенность, о которой подозревала и раньше, но всё-таки надеялась, что это не так. Или старалась об этом не думать, или не обращала внимания, списывая нежелание что-либо делать на лень, усталость, дурноту характера. Но с тех пор, как начала более или менее регулярно заставлять себя заниматься физической активностью, горькая правда столь навязчиво принялась прыгать у меня перед носом и строить противные рожицы, что не замечать её стало физически невозможно. И правда эта в том, что моя сила воли и способность пинками заставить себя что-либо сделать имеет очень небольшие, конечные пределы. Если я преуспела в одном «насилии» над собой, то о другом уже не может быть речи. Чем больше сил отдаю одному «неприятному» делу, тем меньше их остаётся для всего остального. Моя сила воли не тренируется, не лечится, не поддаётся положительной мотивации. Вот как так?

Много раз слышала и убеждалась на опыте своих знакомых, что люди, занимающиеся споротом, достигают серьёзных высот и в других областях жизни, со спортом не связанных, именно по причине натренированной с детства целеустремлённости и способности преодолевать себя. Чем чаще удаётся себя заставить сделать что-либо не самое приятное и интересное, но с результатом на перспективу, тем легче подобное будет удаваться в следующие разы. Например, начнёшь поначалу через силу следовать здоровому образу жизни, откажешься от сладостей и вкусняшек, и через какое-то время с отвращением начнёшь смотреть на тортики и мерзкие, жирные аппетитные стейки. Или подсядешь на жёсткие тренировки, и вот уже спустя полгода из тренажёрного зала тебя пинками не выгнать, а заодно за это время ты уже свободно заговорил по-французски и подружился со всей своей дальней роднёй, о которой раньше и слышать не желал.

А вот хрена лысого! Со мной это так не работает вообще! Когда по-настоящему, аж пять дней в неделю убивалась в зале, ни на какую другую полезную для окружающих, но ненужную и неинтересную мне жизнедеятельность меня уже не хватало в принципе. И если раньше, хотя бы раз в квартал, я могла себя заставить позвонить родственникам мужа, то с начала моей «спортивной карьеры» я не сделала этого ни разу, потому что просто тупо не могу себя заставить, а ведь уже больше года прошло... Я стала реже и с гораздо меньшим усердием убирать квартиру (всегда ненавидела это занятие), а если бы не робот-мойщик окон, то солнечный свет, наверное, уже и не проникал бы в мою квартиру. Но в случае с уборкой или противостоянии себе в желании всё бросить и залечь на диване под сериальчик с пивом и чипсами меня хотя бы останавливает уже достигнутый результат - чистая, уютная квартира или приведённая потом и кровью в порядок фигура, то на так называемые социальные обязательства, когда без всяких плюшек для себя, любимой, надо проявить некий акт альтруизма, меня уже не хватает совсем. Если мне чего-то не хочется делать, и имеется малейшая возможность этого не делать, хотя по совести вроде как и надо, измочаленная домашним заточением сила воли на оставшихся морально-волевых душит остатки этой самой совести, чтобы самой остаться в живых и заставить Виушеньку ещё один день позаниматься с гантельками. И вообще, что мы зря коврик для фитнеса купили? В посольстве, где, естественно, уже никакого тренера у меня не было, я такими чудовищными пинками загоняла себя в зал, что потом каждый день диву давалась, как мне это удалось (зато прощай навсегда, самостоятельное изучение французского!). Здесь же, сидя целыми днями дома, я вообще не понимаю, почему до сих пор нахожу в себе силы не физические, а именно моральные. Но, чует моё сердце, разбирать и мыть балкон, даже когда в Москве потеплеет, не смогу - уж очень не хочется пасть в неравном бою с пивом и чипсами под сериалы. Но после наведения порядка на балконе такая капитуляция будет неизбежной. Или бросить упражнения делать, но разобрать балкон и не жрать всё подряд? Эх, а родня моя, благоприобретённая, даже не догадывается, что я успела прожить несколько месяцев в Африке, прилететь в отпуск в Москву и застрять здесь на неопределённое время... И, видимо, в ближайшем обозримом будущем так и не узнает.

91FEB280-3FB8-4961-A77F-B5721920C4BA.jpeg
Вот такая красота была у меня в Посольстве - и покрытие специальное на полу, и гантели, и блинчики, и всякие разные тренажёры. И кросовкиииии, модныееееее.

А вам, мои дорогие друзья, удаётся тренировать силу воли? И если да, поделитесь, пожалуйста, секретами мастерства.
promo viu_vitsu october 8, 2012 17:06 13
Buy for 50 tokens
Мне всё чаще приходит в голову сравнение между людьми и планетами. Если представить каждого из нас неким небесным телом, появляются довольно занятные ассоциации. К кому-то в определённые моменты жизни мы приближаемся, выстраиваясь на одну линию, чувствуя более сильное притяжение, а потом, следуя…